You are currently viewing Pieczona owsianka dla niemowlaka

Pieczona owsianka dla niemowlaka

Pieczona owsianka dla niemowlaka

Pieczona owsianka dla niemowlaka to tak naprawdę propozycja na smaczne śniadanie dla całej rodziny. Możesz podać ją również jako deser, czy też podwieczorek. Ta wersja owsianki smakuje nawet tej części osób, które za nimi nie przepadają. Gwarantuje Ci, że jeśli raz spróbujesz takiej pieczonej owsianki, to już na stałe zagoszczą w Twojej kuchni.

Pieczona owsianka dla niemowlaka – składniki

Składniki:

  • 1/2 szklanki płatków owsianych ( u nas górskie),
  • 1/2 szklanki wody
  • 1 banan
  • ok. 30 szt mrożonych malin ( w sezonie możesz dodać świeże)
  • opcjonalnie dla starszych 1 łyżeczka miodu *miód po 12 miesiącu ( dla maluszka można spokojnie pominąć)

Sposób przygotowania pieczonej owsianki

Przygotuj miskę i wsyp do niej płatki owsiane górskie a następnie zalej je wodą. Stosunek płynu do płatków powinien wynosić 1:1, jeśli będziesz przygotowywać większą porcję, to po prostu zwiększ proporcje.

Pozostaw płatki na ok. 10 minut a następnie dodaj do nich ugniecionego banana oraz maliny. Całość dokładnie wymieszaj.

W sytuacji, kiedy owsiankę będziesz przygotowywać dla starszych dzieci lub siebie dodaj 1 łyżeczkę miodu, która podkręci smak owsianki. Możesz ten krok pominąć i ewentualnie dodać go po upieczeniu lub całkowicie pominąć.

Teraz pozostało przełożyć owsiankę do naczynia, w którym będziesz ją zapiekać. Wykorzystałam w tym celu 2 kokilki o średnicy 10 cm. Spokojnie możesz użyć innego naczynia do zapiekania.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 190 stopni na środkowym poziomie. Wybierz opcję pieczenia góra-dół. Po ok. 30 minutach wyjmij owsiankę i ciesz się jej pysznym smakiem.

Taka porcja jest wystarczająca dla mamy i dziecka.

Pieczona owsianka dla niemowlaka bez mleka

Ta wersja owsianki została specjalnie przygotowana z myślą o osobach, które nie używają mleka. Przy żywieniu niemowląt należy pamiętać, że mleko powinno być jedynie niewielkim dodatkiem do posiłku. Możemy użyć go do przygotowania naleśników, placków, babeczek i innych wypieków, ale w ograniczonych ilościach. Do roku nie podawaj dziecku mleka jako samodzielnego napoju.

Dodatkowym plusem braku mleka w tym przepisie na pieczoną owsiankę dla niemowlaka jest fakt, że żelazo zawarte w płatkach owsianych, czy też malinach dużo lepiej będzie przyswajać się bez jego obecności. Nabiał utrudnia wchłanianie tego pierwiastka.

Ta pieczona owsianka smakuje całej rodzinie, dlatego nie sugeruj się nazwą. Każdy zje ją ze smakiem.

Jeśli chcesz stworzyć pełnowartościowy posiłek to możesz po upieczeniu na wierz owsianki dodać niewielką ilość orzechów. Gdybyś chciała dodać je również maluszkowi, to pamiętaj o bezpiecznej formie ich podania.

Po zrobieniu tej owsianki możesz mieć ochotę na więcej, dlatego koniecznie zobacz przepisy na dwie inne owsianki, a mianowicie na pieczoną owsiankę z jabłkami i cynamonem BLW oraz na pieczoną owsiankę dla dzieci z gruszką. Obie są również pyszne jak ta owsianka bananowo-malinowa.

Dodaj komentarz